Złe nawyki, które sabotują Twoje życie – jak je pokonać?

Każdy z nas zmaga się z automatycznymi zachowaniami, które niepostrzeżenie wpływają na nasze codzienne życie. Poznaj mechanizmy powstawania złych nawyków i sprawdzone metody ich przezwyciężania, by odzyskać kontrolę nad swoimi działaniami i poprawić jakość życia. Czym są złe nawyki i…